Karten-Set "Yoga für Kinder - 50 entspannende Übungen für die ganze Familie"

Yoga für Kinder – 50 entspannende Übungen für die ganze Familie von Tara Gruber & Leah Kalish, Illustration von Sophie Fatus

Dieses Set enthält 50 Karten mit Yoga-Übungen für Kinder, die ihnen helfen sollen, durchzuatmen, sich zu konzentrieren, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder sich zu entspannen.

Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Sie können die Übungen gemeinsam mit den Kindern machen und dadurch selbst ein wenig verschnaufen und loslassen. So werden Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit geschult und gefördert.

Die verschiedenen Übungen werden mit anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Anleitungen Schritt für Schritt erklärt. Sie lassen sich 9 verschiedenen Kategorien zuordnen, Karten der gleichen Kategorie verfügen über die gleiche Hintergrundfarbe.

Das Set eignet sich besonders gut für den Stunden- oder Themenwechsel, zur Auflockerung zwischendurch oder für den Sportunterricht.

Mit den Karten lässt sich ein eigenes Übungsprogramm zusammenstellen. Alternativ können jedes Mal neue Übungen gezogen werden.

Die Lieferung erfolgt in einer praktischen Kartonbox mit Lehrerhandreichung.

• fördert Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit
• mit Abbildung und Anleitung zu jeder Übung
• zur Auflockerung im Unterricht oder für den Sportunterricht

 Maße Box: ca. 13,5 x 18,5 x 3,5 cm

Maße Karten: ca. 12,5 x 17,7 cm

Übungs-Kategorien:

• Atem – Ankommen und Innehalten
• Spielen – Spiel und Spaß mit Freunden
• Balance – Konzentration und Selbstsicherheit
• Standhaltungen – Stabilität und Kraft
• Vorbeugen – Flexibilität und Beweglichkeit
• Rückbeugen – Öffnung und Vertrauen
• Drehen und Strecken – Lösen und Ausdehnen
• Partnerübungen – Zusammenarbeit macht Spaß!
• Zeit für dich – Loslassen und Ruhen