Sport: Willkommen 
im Fachbereich

Dieses Arbeitsmaterial zum Thema Konditionstraining enthält einen Laufzettel für einen Zirkel mit Übungen aus dem Bereich des Fitnesstrainings. Das Arbeitsblatt dient als Laufzettel, auf dem die Schülerinnen und Schüler die absolvierten Kraft- und Ausdauerübungen abhaken können. Bevor die Kinder mit den Übungen beginnen, sollten diese erklärt und am besten auch von einer oder einem Freiwilligen demonstriert werden, damit die Umsetzung funktioniert. Station 1 "Seilsprung": freie Wahl der Seilsprungtechnik Station 2 "Hüfte hoch": auf dem Rücken liegend die Hüfte anheben und einen Ball hindurchrollen Station 3 "Frosch-Sprünge": aus der Hocke einen Strecksprung machen Station 4 "Kletteräffchen": die Sprossenwand hinaufklettern, dann die Wand berühren und wieder hinunterklettern Station 5 "Rumpfaufrichten": Rücken auf dem Boden, Unterschenkel auf einem kleinen Kasten, Oberkörper anheben und den Kasten berühren (Sit-ups) Station 6 "Um die Hütchen": eine Runde um die Pylonen beziehungsweise Hütchen laufen Station 7 "Rumpfheben": Bauchlage, Ball auf die Bank heben und wieder auf den Boden legen Station 8 "Schwerer Ball": Medizinball an die Wand der Turnhalle werfen Aufbau/Vorbereitung Für die Aufgaben müssen folgende Dinge bereitgelegt oder aufgebaut werden: Seile Gymnastikbälle Medizinbälle Ein Feld von etwa 4x4 m mit Pylonen formieren vier bis sechs Matten hintereinander ausgelegt (für Hock-Strecksprünge) kleine Kästen Langbank Fahne oder sonstige Markierung als Startposition für den Medizinballwurf Variationen des Ablaufs: Einzelarbeit: Die Klasse führt die Übungen zeitgleich aus. Die Lehrkraft gibt die jeweilige Übung vor und stoppt pro Übung ein bis zwei Minuten, während der die Kinder ihre Punkte zählen. Das Ende wird mithilfe eines akustischen Signals (Pfeife, Tamburin) angekündigt. Partnerarbeit: Die Teams führen die Übungen in beliebiger Reihenfolge aus. Ein Kind stoppt die Zeit und zählt die Punkte, während das andere Kind die Übung durchführt. Eine Wiederholung des Zirkels zu einem späteren Zeitpunkt ist sinnvoll, damit die Kinder im Sinne einer Challenge einen Ansporn zum Steigern ihrer Ergebnisse haben. In der Vorlage sind drei Durchgänge im Schuljahr vorgesehen, die Lehrkraft kann das gegebenenfalls anpassen. Die Schülerinnen und Schüler lernen verschiedene Übungen aus dem Fitness-Bereich kennen. entwickeln und stärken ihre koordinativen und technischen Fertigkeiten. bewältigen altersgemäße konditionelle Anforderungen. festigen ihren Durchhaltewillen: "Ich möchte beim nächsten Mal mehr Wiederholungen schaffen." erkennen ihre eigenen Grenzen. bearbeiten gemeinsam mit anderen Bewegungsaufgaben und unterstützen sich gegenseitig. gehen achtsam mit Geräten und Materialien um.

In diesem Arbeitsmaterial zum Thema "Turnen" finden Lehrkräfte zwei sofort einsetzbare Kopiervorlagen, mit denen Schülerinnen und Schüler ihre Turnfertigkeiten niveauangepasst selbständig verbessern können. Das Arbeitsmaterial bietet zwei Arbeitsblätter mit Bodenturnübungen. Sie sind mit steigendem Schwierigkeitsgrad aufgelistet. Das Arbeitsmaterial kann im Präsenzunterricht, aber auch im Rahmen des Heimunterrichts oder auch als sportliche Hausaufgabe eingesetzt werden. Zur Bearbeitung benötigen die Schülerinnen und Schüler jeweils einen Stift sowie eine Turn- oder Yogamatte. Bevor die Lehrkraft die Arbeitsblätter ausgibt, sollte sie darauf achten, dass die Schülerinnen und Schüler sich warmgemacht haben (gemeinsames Spiel oder ein paar Joggingrunden durch die Sporthalle) und dass ausreichend Turn- und Yogamatte ausliegen. Das Arbeitsmaterial bietet verschiedene Differenzierungsmöglichkeiten: Arbeitsblatt 1 ist grundsätzlich für den Einsatz in den Klassenstufen 2 bis 4 vorgesehen, Arbeitsblatt 2 eher für Klasse 3 und 4. Die Arbeitsblätter können aber von der Lehrkraft unabhängig von der Klassenstufe auch in Bezug auf das Leistungsvermögen eingesetzt werden. Dann händigt sie einzelnen Schülerinnen und Schüler das leichtere oder schwerere Arbeitsmaterial aus. Die Übungen sollten von der Lehrkraft in Anpassung an den Leistungsstand ihrer Lerngruppe gegebenenfalls verändert werden. Vorschläge befinden sich in der Vorlage. Auf jedem Arbeitsblatt finden sich Variationsmöglichkeiten zur Durchführung der Übungen. Diese können den Schülerinnen Schülern von der Lehrkraft zur Wahl gestellt werden. Alternativ kann sie auch eine Variation vorgeben. Die Aufgaben können in Einzel- oder Partnerarbeit ausgeführt werden. Die Schülerinnen und Schüler festigen ihren Durchhaltewillen: über kurz oder lang führt Üben zum Erfolg ("Ich kann die Turnübung.") vertiefen ihre Frustrationstoleranz. trainieren ihre Fertigkeiten im Bodenturnen auf ihrem jeweiligen Niveau.

Das Arbeitsmaterial präsentiert verschiedene Spielideen, bei denen die Schülerinnen und Schüler als Teams in kleinen Wettkampfspielen gegeneinander antreten. Die beiden Arbeitsblätter dienen als Laufzettel für einen Stationenlauf in der Turnhalle. Dieser bietet sich als motivierender Wettkampf für Zwischendurch oder als schöne Abschlussstunde vor den Ferien an. Die Schülerinnen und Schüler finden sich hierzu in Kleingruppen von drei bis fünf Kindern zusammen. Jede Gruppe erhält einen Laufzettel, auf dem die Punkte aller Teilnehmenden pro Stationen addiert werden. Nach der Erklärung der Spiele positioniert sich jeweils eine Gruppe an einer Station. Für jede Station bekommen die Kinder dann fünf Minuten Zeit (6 × 5 Minuten = 30 Minuten Zeit für die Aufgaben), wenn eine Einzelstunde zur Verfügung steht. In einer Doppelstunde kann die Zeitspanne ausgedehnt werden. An einer Station führt ein Kind nach dem anderen die Aufgabe aus. Die anderen Teammitglieder zählen in der Zeit die erfolgten Treffer, beziehungsweise Runden mit. Der Wechsel an die nächste Station sollte mithilfe eines akustischen Signals (Pfeife, Tamburin) angekündigt werden. Die einzelnen Stationen können durch Pylonen oder Fahnen kenntlich gemacht werden. Für die Stationen müssen folgende Dinge bereitgelegt oder aufgebaut werden: Arbeitsblatt 1: 1: Korbball : Basketballkorb und Basketbälle 2: Eierlauf : Löffel, Plastikeier oder Tennisbälle, kreisförmig gestellte Pylonen, kleiner Behälter zum Ablegen des Eies oder Balles 3: Balancieren : eine umgedrehte Langbank 4: Schuhweitwurf : ein offener Sprungkasten 5: Fliesenrennen : Teppichfliesen 6: Zielsprünge : ein Sprungkasten, vor dem eine Weichbodenmatte ausgelegt ist, auf der Matte liegt ein Reifen Arbeitsblatt 2: 1. Reifen drehen : Reifen und Basketbälle bereitlegen 2. Balancieren mit Drehwurm : zwei Pylonen entlang einer Linie auf dem Hallenboden 3. Trikotwechsel : ein Trikot in Herrengröße 4. Fließband : Seile an der Sprossenwand verknoten, Fliesen bereitlegen 5. Ohne Berührung : Reifen bereitlegen 6. Wäsche abhängen : Reckstange (alternativ einen Barren so hoch wie möglich stellen) aufbauen und Tücher daran aufhängen 7. Bauchklemme : Bälle bereitlegen Der Schwierigkeitsgrad an den Stationen kann erhöht werden, indem die Ziele weiter entfernt aufgestellt werden. Die Schülerinnen und Schüler trainieren das Werfen und Zielen aus dem Stand auf unterschiedlich hohe und weite Ziele. probieren verschiedene Gegenstände als Wurfgeräte aus. trainieren ihre Geschicklichkeit. üben sich in ihren sozialen Fähigkeiten: Rücksichtnahme, warten, die Fähigkeiten anderer anerkennen. vertiefen ihr Regelverständnis als Voraussetzung für faires Handeln im Sport. erfahren sich als Mitglieder einer Gruppe. aktivieren ihre Wettbewerbsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Anstrengungsbereitschaft.

In diesem Arbeitsmaterial werden acht Übungen vorgestellt, mit denen Schülerinnen und Schüler das Balancieren selbständig üben können. Balancieren ist grundlegend für die Überkreuzsteuerung im Gehirn und diese ist wichtig für den Lese- und Schreiblernprozess im Anfangsunterricht. Das Arbeitsblatt stellt acht Übungen für einen Stationenlauf in der Turnhalle vor. Für die einzelnen Stationen ist Folgendes vorzubereiten: Balancieren im Stand : eine Langbank aufstellen, wenn vorhanden noch eine zweite mit der schmalen Seite nach oben, Stoppuhr oder Timer bereithalten Balancieren auf der schiefen Ebene : eine oder mehrere Langbank/-bänke in die Sprossenwand einhängen oder auf einen Turnkasten legen Balancieren mit Bällen : eine Langbank aufstellen, einen Löffel und Plastikeimer, kleine Bälle sowie Gymnastikbälle bereitlegen Balancieren im Gehen : eine Langbank aufstellen Balancier-Schlange : eine Spur aus Bierdeckeln oder kleine Fliesen oder Zeitungspapierseiten auslegen Balancieren auf einem Seil : mehrere Seile bereitlegen, eventuell Zifferkarten, Abbildungen von Formen oder ähnliches zur Anregung Balancieren auf einer wackligen Bank : eine Bank umdrehen und auf mehrere parallel am Boden liegende Holzstangen legen, alternativ kann die Bank auch auf zwei Sprungbrettern liegen Die Lehrkraft sollte die Stationen zunächst erklären, gegebenenfalls unterstützt durch ein Kind, das die Aufgaben beispielhaft vorführt. Dann erhalten die Schülerinnen und Schüler das Arbeitsblatt, auf dem sie ankreuzen, was sie erledigt haben. Die Aufgaben können in Einzel- oder Partnerarbeit in beliebiger Reihenfolge durchgeführt werden. Nach Möglichkeit sollten sich an einer Station nicht mehr als vier oder fünf Kinder gleichzeitig aufhalten. Alternativ kann die Lehrkraft den Stationenlauf auch als Gruppenarbeit durchführen lassen. Dann kann jede Gruppe eine bestimmte Zeit lang an einer Station verweilen und nach einem Signal (zum Beispiel Pfeifenpfiff oder Schlag auf ein Tamburin) wechseln. Da Gleichgewichtsübungen unter Hirnforschern als "Weckübungen" für das Gehirn gelten, kann die Lehrkraft einzelne Übungen auch für eine Bewegungspause im Unterricht nutzen, wenn sie bemerkt, dass die Konzentration nachlässt oder Unruhe aufkommt. So können die Aufgaben "Balancieren im Stand" oder "Balancieren mit Bällen" auch im Klassenraum auf den Tischen durchgeführt werden. Auch können sie im Heimunterricht aufgegeben werden. Denkbar ist auch, im Rahmen einer Werkstattarbeit die Aufgaben "Balancier-Schlange" oder "Balancieren mit Seil" als bewegte Station anzubieten. Die Schülerinnen und Schüler schulen ihre koordinativen Fertigkeiten des Balancierens. trainieren ihren Körper im Stand und in der Bewegung im Gleichgewicht zu halten. üben die Balance über eine bestimmte Zeitspanne zu halten. üben sich im Umgang mit Niederlagen: wiederholen von Übungen, bis das Ziel erreicht ist. lernen im Messen und Vergleichen mit einer Partnerin oder einem Partner ihre eigenen Schwächen und Stärken realistisch einzuschätzen und anzunehmen.

In dieser Sporteinheit und mithilfe dieses Arbeitsblattes absolvieren die Schülerinnen und Schüler verschiedene Wurf-Aufgaben, um ein Wurfabzeichen zu erhalten. Die Wurfübungen sind für alle Grundschulklassen geeignet. Das Arbeitsblatt dient zum einen als Laufzettel für einen Stationenlauf mit den Stationen Reifenwerfen , Ball von der Bank , Säckchenwerfen , Korbleger , Kegeln und Dosenwerfen . Die Schülerinnen und Schüler haken auf dem Laufzettel ab, welche Wurfübung sie schon absolviert haben. Zum anderen dient das Arbeitsblatt als Urkunde, das die Lehrkraft nach Beendigung des Wurfzirkels unterschreibt. Vorbereitung für den Wurfzirkel Vor Beginn des Stationenlaufs muss die Lehrkraft allein oder mithilfe ihrer Lerngruppe die sechs Stationen vorbereiten: mehrere Reifen auslegen, Bälle oder Ringe danebenlegen auf eine Langbank einen oder mehrere Medizinbälle legen Bohnensäckchen, Bierdeckel, Tennis-, Basket-, Gymnastik- und Medizinbälle bereithalten einen Basketball oder – wenn nicht vorhanden – Wäschekorb aufstellen Kegeln aufstellen Dosen pyramidenartig auf eine Langbank oder einen Sprungkasten stellen ein Seil/Tau auf dem Boden auslegen Das Durchlaufen der Stationen kann in Einzel-, Partner- oder auch Kleingruppen erfolgen. Möglich ist daher, dass pro Team gemeinsam eine Urkunde erarbeitet werden kann. Wahlweise können die Aufgaben von allen Teammitgliedern oder nur von einzelnen Schülerinnen und Schülern, die vom Team je nach Fähigkeit ausgesucht werden, ausgeführt werden. In diesem Fall sollte darauf geachtet werden, dass jedes Kind mindestens einmal dran war. Differenzierung und/oder eine Erhöhung des Schwierigkeitsgrades ist durch das Verlängern des Abstandes zu den Hindernissen, die Höhe der Ziele oder eine Erhöhung der Anzahl der zu absolvierenden Würfe pro Station möglich. Die Lehrkraft kann eine bestimmte Zeit pro Station vorgeben, die sie gegebenenfalls mittels eines akustischen Signals anzeigt. Üben die Schülerinnen und Schüler in Gruppen, sollte sich pro Station nur eine Gruppe aufhalten. Zur Bearbeitung des Arbeitsblattes benötigen die Schülerinnen und Schüler beziehungsweise jedes Team einen Stift. Die Schülerinnen und Schüler trainieren das Werfen und Zielen aus dem Stand mit verschiedenen Wurfgeräten. entwickeln und erweitern ihr Ballgefühl. werden in ihrer Anstrengungsbereitschaft gefördert. üben sich in ihren sozialen Fähigkeiten: Rücksichtnahme, warten, die Fähigkeiten anderer anerkennen.

Dieses Arbeitsmaterial enthält eine sofort einsetzbare Vorlage für einen Elternbrief, mit dem die Lehrkraft vor oder zu Beginn des neuen Schuljahres die wichtigsten Informationen zum Schwimmunterricht ausgibt. Außerdem enthalten sind zwei Fragebögen für die Eltern sowie für die Schülerinnen und Schüler selbst, die sich auf die Schwimmfähigkeiten der Kinder beziehen. So kann die Lehrkraft die zukünftigen Schülerinnen und Schüler bezüglich ihrer Vorerfahrungen und Fähigkeiten besser einschätzen und den Unterricht entsprechend vorbereiten. Der Elternbrief muss vor der ersten Schwimmstunde an die Eltern ausgegeben werden. Aus versicherungstechnischen Gründen ist es wichtig, dass der Rücklauf der ausgefüllten Fragebögen ebenfalls vor dem Start des Unterrichts erfolgt. Ausgehend von den individuellen Gegebenheiten sollte die Lehrkraft die Vorlage entsprechend anpassen: Hinzufügen des Datums und der Klassenstufe Falls die Schülerinnen und Schüler mit dem Bus transportiert werden, müssen eventuell Details notiert werden (Mitnahme der Fahrkarten, Hinweis auf das Einhalten der Schwimm- und Busregeln oder ähnliches). Möglicherweise muss der Hinweis auf das Shampoo gestrichen werden. Vielerorts reicht die Zeit für ausgiebiges Duschen nach dem Unterricht nicht aus. Handelt es sich um eine Klasse der oberen Grundschulklassen oder der Sekundarstufe können die Hinweise zur Wassergewöhnung zu Hause weggestrichen werden. Die Lehrkraft sollte die Fragebögen vor der ersten Schwimmstunde sichten. Ausgehend von den Schwimmfähigkeiten der Schülerinnen und Schüler sollte dann der Schwimmunterricht geplant werden und eine Differenzierung hinsichtlich der vorhandenen Kenntnisse erfolgen. Möglicherweise ist es nötig, zusätzliche Aufsichtskräfte zu organisieren, sollten viele Kinder noch Nicht- oder sehr schwache Schwimmerinnen und Schwimmer sein.

Mithilfe dieses Arbeitsmaterials erhält die Lehrkraft einen Überblick über die sportlichen Interessen und Lernerfahrungen ihrer Schülerinnen und Schüler. Damit kann direkt an der Erfahrungswelt einer Lerngruppe angedockt werden und das Wissen um die Vorkenntnisse der Lerngruppe in die konkrete Unterrichtsplanung einfließen. Die Lehrkraft kann das Arbeitsblatt zu Beginn eines Schuljahres an ihre neu übernommene Lerngruppe als Hausaufgabe ausgeben. Hierzu kann die Vorlage angepasst werden: Hinzufügen von an der Schule etablierten Spielen Streichen aufgeführter Spiele Ergänzen von bei der Lehrkraft beliebten Spielen Die Schülerinnen und Schüler werden mithilfe des Fragebogens dazu aufgefordert anzugeben, welche Sportarten sie bisher im Verein oder Zuhause ausüben, welche Lauf-, Fang-, Ball- und Mannschaftsspiele sie kennen und schon einmal gespielt haben. Auch Vorerfahrungen mit Sportgeräten (Turnen, Schläger) werden erfragt. Abschließend können die Kinder angeben, was sie im Sportunterricht am liebsten machen. Im Anschluss sollte die Lehrkraft die Abfrage auswerten: Erstellen einer Hitliste beliebter Spiele, die vielleicht in den ersten Wochen als Aufwärmspiele eingesetzt werden Vormerken von Schülerinnen und Schüler mit Vorkenntnissen in bestimmten Sportarten, die dann gegebenenfalls als Helferkinder oder zum Vormachen eingesetzt werden können Notieren von im Lehrplan auftretenden Spielen, die nicht genannt worden sind und von der Lehrkraft im Laufe des Schuljahres neu eingeführt werden müssen Die Schülerinnen und Schüler reflektieren ihre bisherigen Lernerlebnisse im Sportunterricht. benennen Spiele und sportliche Aktivitäten, die sie aus der Freizeit oder dem Sportunterricht kennen. spüren Wertschätzung gegenüber ihrer persönlichen Meinung. erfahren sich als mündige Teilnehmerinnen und Teilnehmer im schulischen Organisationsprozess.

Dieses Arbeitsmaterial zum Thema "Zielwerfen" bietet Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, ihre ein- und beidarmigen Wurffertigkeiten auf unterschiedliche Art und Weise selbständig zu verbessern. Dabei kommen auch Alltags- und Naturmaterialien zum Einsatz. Das Arbeitsmaterial bietet zwei Arbeitsblätter mit je zehn Übungsformen zum Zielwerfen. Diese sind mit steigendem Schwierigkeitsgrad aufgelistet. Das Arbeitsmaterial bietet verschiedene Differenzierungsmöglichkeiten: Arbeitsblatt 1 ist für den Einsatz draußen, Arbeitsblatt 2 für den Einsatz in der Turnhalle gedacht. Jedes Arbeitsmaterial stellt den Schülerinnen und Schülern Variationen zur Steigerung des Schwierigkeitsgrades vor. Notiert wird lediglich die eigene Leistung, um besonders Kinder mit Defiziten im motorischen Bereich den eigenen Könnenszuwachs vor Augen zu führen. Dies motiviert und fördert die Anstrengungsbereitschaft. Das Arbeitsblatt 1 kann im Rahmen des Heimunterrichts oder als (Ferien-)Hausaufgabe eingesetzt werden. Das Arbeitsblatt 2 kann im Präsenzunterricht eingesetzt werden. Zur Bearbeitung des ersten Arbeitsblattes sollten die Schülerinnen und Schüler sich in der Nähe einer Wand, einer Treppe und eines Baumes aufhalten. Sie benötigen einen Ball, eine Münze, ein Stück Schokolade oder ein Gummibärchen, einen Tannenzapfen oder ein Stück Holz, einen Stein, ein Blatt Papier und einen Stift. Die Übungen können in Einzel- oder Partnerarbeit ausgeführt werden. Wird die Aufgabenstellung in der Turnhalle ausgeführt, sollte die Lehrkraft vorher oder gemeinsam mit der Lerngruppe verschiedene Dinge vorbereiten: eine oder (wenn vorhanden zwei) Weichbodenmatte(n) auslegen einen Sprungkasten mit mindestens drei Elementen ohne Deckel aufstellen mehrere Reifen auf unterschiedlicher Höhe mit Seilen an einem Fußballtor oder einer Reckstange befestigen Reifen auf dem Boden auslegen eine Glocke/Rassel aufhängen Pylonen auf dem Boden aufstellen Frisbees, Bohnensäckchen, Indiakas, Pucks, Gymnastik- und Tennisbälle, Hockey-, Federballschläger bereithalten, Zeitungspapier an einer Reckstange aufhängen Die Schülerinnen und Schüler trainieren das ein- und beidarmige Werfen, Prellen, Zielen und Fangenaus dem Stand auf unterschiedlich große, kleine, hohe und weite Ziele. probieren verschiedene Gegenstände als Wurfgeräte und stellen Zusammenhänge zwischen Beschaffenheit, Flugeigenschaft und Wurftechnik fest. verbessern durch regelmäßige Übung ihre Wurftechnik und ihr Ballgefühl. lernen eine Spielform kennen, die sich für den Einsatz außerhalb der Turnhalle eignet. erkennen, dass mit Dingen aus dem Haushalt und der Natur Sport getrieben werden kann. vertiefen ihr Regelverständnis als Voraussetzung für faires Handeln im Sport. üben sich im Umgang mit Niederlagen: wiederholen von Übungen, bis das Ziel erreicht ist.

Mit diesem Arbeitsmaterial trainieren Schülerinnen und Schüler ihre Wurf- und Fangtechniken mit einem anderen Wurfgerät, dem Luftballon. Das Material bietet Partneraufgaben an, die mit dem nötigen Sicherheitsabstand auf Distanz ausgeübt werden können. Das Arbeitsmaterial bietet zwei Arbeitsblätter mit je zehn Übungsformen zum Werfen eines Luftballons. Diese sind mit steigendem Schwierigkeitsgrad aufgelistet. Das Arbeitsmaterial bietet verschiedene Differenzierungsmöglichkeiten: Arbeitsblatt 1 ist für die Einzelarbeit vorgesehen. Das Blatt kann von der Lehrkraft auch als Testblatt eingesetzt werden, um die Wurfkompetenzen eines Kindes zu überprüfen. Arbeitsblatt 2 ist für die Partnerarbeit vorgesehen. Dennoch sollte jedes Kind einen Bogen ausfüllen. Das Arbeitsmaterial kann im Rahmen des Heimunterrichts, als (Ferien-)Hausaufgabe oder im Präsenzunterricht eingesetzt werden. Die Übungen müssen im Haus beziehungsweise der Turnhalle oder beispielsweise im Rahmen eines Festes auch im Klassenzimmer durchgeführt werden. Zur Bearbeitung benötigen die Schülerinnen und Schüler jeweils einen Luftballon sowie einen Stift. Die Übungen können in Einzel- oder Partnerarbeit ausgeführt werden. Für ausreichend Ersatzballons sollte gesorgt sein. Die Schülerinnen und Schüler trainieren das ein- und beidarmige Werfen aus dem Stand mit einem Luftballon. erfahren den Luftballon als besonderes Wurfgerät: wenig Gewicht, kann wegfliegen und zerplatzen. lernen eine Spielform kennen, die sich auch für den Einsatz in der Freizeit eignet. üben sich im Umgang mit Niederlagen: wiederholen von Übungen, bis das Ziel erreicht ist. lernen im Messen und Vergleichen mit einer Partnerin oder einem Partner ihre eigenen Schwächen und Stärken realistisch einzuschätzen und anzunehmen.

Dieses Arbeitsmittel zum Thema "Werfen und Fangen" bietet Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit, ihre ein- und beidarmigen Wurffertigkeiten auf unterschiedliche Art und Weise selbstständig zu verbessern. Das Arbeitsmaterial bietet zwei Arbeitsblätter mit je zehn Übungsformen des Werfens. Diese sind mit steigendem Schwierigkeitsgrad aufgelistet. Einfache Übungen, wie das Werfen eines Balls mit einer oder beiden Händen gegen eine Wand und Fangen des Balls mit beiden Händen, sollten bis zu 10 Mal wiederholt werden. Die schwierigen Übungen müssen wahrscheinlich erst mehrfach wiederholt werden, bis sie gelingen: zum Beispiel das Ballwerfen gegen die Wand, eine ganze Drehung und anschließend Fangen des Balls. Das Arbeitsmaterial bietet verschiedene Differenzierungsmöglichkeiten: Variante 1 ist grundsätzlich für den Einsatz in den Klassenstufen 1 bis 3, Variante 2 für Klasse 4 und Sekundarstufe I vorgesehen. Die Arbeitsblätter können von der Lehrkraft unabhängig von der Klassenstufe auch in Bezug auf das Leistungsvermögen eingesetzt werden. Dann händigt sie einzelnen Schülerinnen und Schüler das leichtere oder schwerere Arbeitsmaterial aus. Jedes Arbeitsmaterial stellt den Schülerinnen und Schülern Variationen zur Steigerung des Schwierigkeitsgrades vor. Einsatzmöglichkeiten in der Schule und zu Hause Das Arbeitsmaterial kann im Rahmen des Heimunterrichts, als (Ferien-)Hausaufgabe oder im Präsenzunterricht eingesetzt werden. Zur Bearbeitung benötigen die Schülerinnen und Schüler jeweils einen Ball sowie einen Stift. Die Übungen können in Einzel- oder Partnerarbeit ausgeführt werden (Differenzierung). Die Schülerinnen und Schüler trainieren das ein- und beidarmige Werfen aus dem Stand mit einem Gymnastik- und/oder Softball. entwickeln und stärken ihr Ballgefühl. lernen eine Spielform kennen, die sich für den Einsatz zu Hause eignet. vertiefen ihr Regelverständnis als Voraussetzung für faires Handeln im Sport. üben sich im Umgang mit Niederlagen: wiederholen von Übungen, bis das Ziel erreicht ist.