Gesund und fit – eine Projektwoche

Vermittelte Kompetenzen

Fachkompetenz

Sachunterricht

Die Schülerinnen und Schüler

• nehmen ihre eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten bewusst wahr.
• entwickeln ein zunehmendes Bewusstsein für den Einfluss der Ernährung auf ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
• erkennen, dass Nahrungsmittel unterschiedlich zusammengesetzt sind.
• lernen anhand des Ernährungskreises oder der Ernährungspyramide, welche Lebensmittelgruppen zu einer ausgewogenen Ernährung gehören.
• zählen Nahrungsmittel auf, die für ihre tägliche Ernährung wichtig sind.
• lernen anhand von Tabellen den Nährstoffgehalt ausgewählter Lebensmittel kennen.
• erkennen, dass sie täglich verschiedene Lebensmittel brauchen, um sich ausgewogen zu ernähren.
• ordnen Lebensmittel den entsprechenden Bereichen im Ernährungskreis oder der Ernährungspyramide zu.
• lernen, welche Lebensmittel sie nur selten und in kleinen Portionen zu sich nehmen sollten.
• wissen, welche Lebensmittel reichlich und welche sparsam gegessen werden.
• setzen verschiedene Sinne gezielt ein, um Lebensmittel kennen zu lernen (Tasten, Sehen, Schmecken).
• lernen die Vielfalt von Nahrungsmitteln kennen.
• können erklären, warum Trinken lebenswichtig ist.
• wissen, welche Getränke als Durstlöscher geeignet sind.

Deutsch

Die Schülerinnen und Schüler

• sammeln Informationen, ordnen diese und geben sie zielgerichtet weiter.
• können erklären, dass abwechslungsreiche Ernährung ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt.
• begründen, warum fett- und zuckerreiche Lebensmittel ungesund sein können.
• stellen Regeln für eine ausgewogene Ernährung auf.
• lernen bedeutsame Ernährungsregeln kennen und zählen sie auf.
• benennen nährstoffreiche und nährstoffarme Lebensmittel.

Sport

Die Schülerinnen und Schüler

• erkennen und begründen, warum Bewegung wichtig ist, um fit zu bleiben.
• lernen die Bedeutung von Bewegung für ihre Gesundheit kennen.
• beteiligen zielgerichtet an Bewegungsspielen.

Medienkompetenz

Die Schülerinnen und Schüler

• beherrschen Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer.
• erledigen Arbeitsaufträge im Internet.

Sozialkompetenz

Die Schülerinnen und Schüler

• kommunizieren mit den anderen Kindern angemessen.
• arbeiten selbstständig oder konstruktiv mit anderen Kindern zusammen.