Unterrichtsmaterial "Die gesunde Pause"

  • Ernährung und Gesundheit
  • Primarstufe
  • variabel

Ohne Pause durcharbeiten lohnt sich nicht. Es mindert die Leistung, erhöht die Fehlerquote und vergrößert die Unfallgefahr. Regelmäßige bewusste Pausen sind wichtig. Wir brauchen sie im Job und in der Freizeit, um kreativ, leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Beschreibung der Unterrichtseinheit

Diese Unterrichtseinheit möchte Schülerinnen und Schüler für das Thema Pausengestaltung sensibilisieren und ihnen den positiven Wert regelmäßiger und sinnvoll gestalteter Pausen bewusst machen. Sie sollen erkennen, dass der Verzicht auf Arbeitsunterbrechungen dem Wohlbefinden, der Kreativität und der Arbeitsqualität auf Dauer schaden kann.

Didaktisch-methodischer Kommentar

Anhand der Arbeitsmaterialien sollen sich die Schülerinnen und Schüler mit ihrem eigenen Pausenverhalten auseinandersetzen. Außerdem lernen sie, ihre Leistungstiefs im Tagesverlauf besser einzuschätzen. In der Unterrichtseinheit sollen sowohl theoretische Erkenntnisse gefördert als auch eine sinnvolle Pausengestaltung vor Ort umgesetzt werden.

Vermittelte Kompetenzen

Fachkompetenz

Die Schülerinnen und Schüler

  • kennen Körpersignale und langfristige Folgen ungünstiger Pausengestaltung.
  • wissen, dass die Leistungskurve jedes Menschen im Tagesverlauf schwankt.
  • erkennen den Zusammenhang zwischen Biorhythmus und Pausenbedarf.
  • kennen die gesetzlichen Pausenregelungen.

Methodenkompetenz

Die Schülerinnen und Schüler

  • lernen anhand verschiedener Diskussionen und Arbeitsaufträge, ihr Pausenverhalten besser einzuschätzen.
  • erarbeiten Vorschläge für richtiges Pausenmanagement und setzen sie praktisch um.
  • nutzen das Internet als Recherchemedium.
  • erarbeiten und präsentieren ihre Arbeitsergebnisse mit Hilfe der Methode "Vernissage".

Sozialkompetenz

Die Schülerinnen und Schüler

  • erweitern ihre Kommunikations- und Vortragsfähigkeit.
  • bearbeiten verschiedene Aufgaben gemeinsam und stärken damit ihre Teamfähigkeit.
Materialien zu Weihnachten
Frei nutzbares Material
Die von Lehrer-Online angebotenen Materialien können frei für den Unterricht genutzt und an die eigene Zielgruppe angepasst werden.

In Kooperation mit

Schulportal "Lernen und Gesundheit" der DGUV

Dies ist ein Beitrag des Schulportals "Lernen und Gesundheit" der DGUV.

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